Saw to nie jest jakiś super pobudzacz. Po nim ma się po prostu większe chęci do treningu, lepszą wytrzymałość oraz lekką pompę. Jeżeli ktoś chce lepszego kopa to polecam napalm po 2-3 miarek, tylko nie polecam brać parę godzin przed snem.
dzisiaj bralem napalm w szotach i tak jak bull pisal, to po prostu wymiata ;d ja po HP zainwestuje albo w doriana, tez mialem przyjemnosc 2 probeczki przetestowac i tez jestem mile zaskoczony ( bez 1.3 ) i napalm ( w szotach), te 2 srodki wymiataja. na Twoim miejscu po saw celowałbym w cos z 1.3 jak chcesz jakas fajna pompe ;d Zmieniony przez - [...]
[...] jednej raczej nie będzie prowadziło do niczego dobrego. Wszystkie pytania kieruj do trenera który cię prowadzi. Jak masz jakieś watpliwosci mozesz dopytywać tutaj. A tak ogólnie, to nie napisales czy masz jakaś dietę, jak ona wyglada, ile ćwiczysz, jak ceiczysz, żadnej kaloryki, po prostu wielkie nic, tutaj na forum wróżbitów jest może kilku %-)
nie zrobisz jednocześnie redukcji i w zrostu siły nie chcesz tracić wagi a masz w pasie tyle co w klacie?bez urazy, ale jesteś po prostu gruby, tu żadne saa i nic nie dadzą, zabierz się za porządną redukcję
warto robic to nie tylko pod jakas okazje lato wesele itd warto ruszac sie dla siebie przez okragly rok .. nie katowac sie dieta czy ciezkimi treningami .. po prostu ruszac sie dla zdrowia kilka razy w tyg
[...] związane z tym właśnie hormonem, w tym właśnie zahamowanie wzrostu, trądzik etc Być może z perspektywy profesjonalisty to głupie, ale to jest mój drugi suplement jaki zacząłem stosować i po prostu chcę wiedzieć o nim jak najwięcej Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-06-08 10:14:57 Zmieniony przez - MRTWRgeereha w dniu 2017-06-08 10:17:47
fake komentarze po prostu, każdy z nich bije merytoryką, że ho ho :-D . placebo może i tak, ale nie w tylu przypadkach ;-) . wcale nie jest kontrowersyjny. Wystarczy albo zdobyć podstawową wiedzę, albo trochę bardziej uodpornić się na manipulację. Polecam jedno i drugie. Toć tak samo jak byś uwierzył, że w tv marketach sprzedają solidne produkty [...]
Kolego, uwierz że naprawdę w przypadku takiego suplementu nie trzeba mieć nawet wiedzy. Zdrowy rozsądek po prostu i sprawdzenie opinii na kilku rzetelnych stronach - ot wszystko.
no i od tego jest forum by się zapytać przed zakupem, nawet idąc do normalnego sklepu z suplami gdzie niby pan zza lady ma widzę bo pracuje już hoho czasu w sporcie, ale czesto po prostu chce coś sprzedać co mu nie idzie lub na czym ma najwiekszy zarobek.
Hydrolizat to po prostu białko już rozbite na pojedyńcze aminokwasy, które mogą dostać się do krwiobiegu i zostać wykorzystane przez organizm niemal niezwłocznie po zarzyciu (to kwestia parunastu - parudzisięciu minut) Koncentrat i izolat organizm poprzez proces trawienia musi sam rozbić na pojedyńcze aminokwasy aby mogły być one wykorzystane [...]
Wory, a cienie to zupełnie inna sprawa. Gadanie komuś żeby wcierał ziele świetlika w oczy jeśli ten ma genetycznie worki pod oczami mija się z celem. Mówią ze worki pod oczami mogą być od chorób nerek. Ja od urodzenia mam wory i mój 10-cio letni syn także, a w zyciu na nerki nie chorowaliśmy wiec po prostu taka nasza uroda.
Po pierwsze była już masa artykułów na ten temat... Po drugie wiesz jak wygląda szpagat i po prostu próbuj go zrobić - to takie oczywiste (chyba ) Po trzecie pomyśl sobie, jakie mięsnie sie rozciagaja podczas szpagatu i możesz je dodatkowo rozciągać oddzielnie (np. oddzielnie czworogłowe, tylne uda, i takie tam).
Rób tn trening początkującego i nie kombinuj. Masz 13 lat, jesteś jeszcze za młody żeby mieć super efekty, bo cały czas rośniesz i większość z tego co zjesz idzie po prostu na naturalny wzrost Twojego ciała. Musisz albo dostarczać jeszcze więcej jedzenia, albo ograniczyć inną aktywność poza ćwiczeniami, czego osobiście nie polecam. Pozdrawiam. :)
13 lat to na cięższy trening jeszcze za mało staraj się jeść po prostu więcej, przez dłuższy okres czasu rób pompki i inne podstawowe ćwiczenia na razie to wystarczy
[...] seal, zaczął przygotowywać się w wieku 14 lat). A jest jeszcze możliwość dostania się przez kurs commando z JWK. Tylko nie wiem czy ma to sens, bo wybierają na podstawie świadectw, kursów, wyników sprawnościowych itd. Lepiej po prostu do Gromu, czy może próbować przez ten commando? Zmieniony przez - Hardkorowy Piotrek w dniu 2017-08-16 21:56:40
[...] brzmi. Jeśli chce sobie rozłożyć to na 6 posiłków. 8- śniadanie 10- II śniadanie 14-15- obiad 16- przed treningowy posiłek 17- po treningowy posiłek 20- kolacja To po prostu mam to : b 652kcal/163 w 1510kcal/378 t 738kcal/82g. podzielić na 6(bo tyle posiłków)? Z czego wyszłoby b(27,1g), t(13,6g), w(63g). I tak w każdym posiłku w takich [...]
Po prostu dajesz jednocześnie tren ace + tren enan przez około 4-5 tygodni robis sobie miks trena np masz tu taki schemat. 1-5 tren acetat 100eod 1-5 tren enan 2razy 150mg e3d 6-18 tren enan 300mg e3d Wiadomo że kwestia dawek pozostaje otwarta , dobierasz je pod siebie . Możesz jeszcze , rozważyć , łagodniejszą metodę taperujesz tren ace na [...]
widzicie panowie ograniczają mnie po prostu terminy. Teraz mogę wziąść i nie muszę sie obawiac badań, a następna możliwosc dopiero za rok, a oxa ma bardzo krótki okrez wykrywalności i zanim mi zejdzie prop ok.2 mies, to zdąrzyłbym wziąśc np. 5 tygodni oxa i też by zszedł przez 3 tygodnie. Mnie wlasne zależy na sile, to jest glówny cel. Myślicie [...]
[...] ,przecedzic. Pic po 1/2 szkl. wywaru 2-3razy dziennie. 2) 2łyżki siemienia rozdrobnic w mlynku. Zalac niewielka iloscia cieplej wody.a gdy napecznieje mozna dodac 2łyżki otrąb pszenych. ostatnio jakos zapomnialam o siemieniu,ale kiedys uzywalam. Ja dodawalam po prostu do owsianki. Owsianka robi sie jeszcze gestsza,a taka wlasnie lubie
Czytałem już to milion razy! A jeżeli będę używał obciążeń bez treningu? Tylko tak po prostu na co dzień. (powiedzmy 2h dziennie) Co do diety to mam jako taką;] Ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz. Dlaczego kreatyny nie bierze się przed treningiem tylko po no i z rana? Zmieniony przez - Daniel9207 w dniu 2010-02-13 04:14:37
